フォームローラーでスッキリと！！

皆さん、こんにちは！
富士市　中野にあります立志道接骨院、院長の井谷です。
今日は久々の雨模様ですね。
こちらは、そろそろ雨が上がりそうになってきました。
しかし、雨の日って、何となくカラダが怠く感じますよね…。


そこで登場したのが写真のフォームローラーです！
臀部から腰部、背中周りから頸部に至るまで、コロコロと転がしてみました。
すると、カラダがポカポカとし始め、何となく軽くなったような気がします。
セルフケア用として使用することが多いのですが、時々、施術に使用することもあります。
使用前と使用後では、明らかに筋肉の柔軟性が違うのも面白いですね！

2月も気がつけば折り返しです。
後半も、頑張っていきましょう！！笑笑

立志道接骨院
富士市中野270-5
0545-67-3931
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