ストレッチベンチの効果

皆さん、こんにちは！
富士市中野にあります、立志道接骨院の院長、井谷です。


こちらの器具をご存知でしょうか？
実際に器具をご覧になられた多くの方が、腹筋を鍛える器具と勘違いをされるのですが、この器具は、太腿の裏側のストレッチを行うと共に、骨盤を前傾させるのに適した器具なのです！

私自身、実は猫背気味且つ身体が異様な程にカタイのですが、毎日実践する事により、前屈して手が床に着くようになりました！
また、骨盤の前傾がキープできるようになってきたおかげで、猫背も改善傾向です。

骨盤の傾きを正常にし、下腿の筋肉の柔軟性が増してくると、腰痛の改善にも役立ちます。
ぜひ、立志道接骨院にてお試し頂きたいと思います。

住所:富士市中野270-5
TEL:0545-67-3931
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