立志道

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写真は開業当初のトレーニングルームです。
立志道接骨院は、「動けるカラダ」をコンセプトとして、接骨院＋トレーニング施設というカタチでのスタートをしました。


リハビリ施設がある整形外科は多いのに、接骨院には少ない…。
でも、本当の意味での回復にはリハビリは不可欠。
更には、健康維持や再発防止のトレーニングは必要だ。
そんな思いからこのようなカタチに至りました。
もちろん、開業当初はご利用いただく方も殆どいませんでした。笑笑
正に機器類のショールーム状態でしたね。

現在は、トレーニング機器やグッズもやや増えて、上半身の強化も賄えるようになっています。
しかし、年齢と共に弱くなってくるのが下半身。
足や腰から衰えてくるものです。
身に覚えのある方は多いことと思います。
それが老化です。
足腰が弱くなると、膝痛、腰痛、骨粗鬆症、転倒による骨折、認知症、寝たきりなどのリスクが高まります。
逆を言えば、足腰が強くなればそのリスクは軽減できるということです。
適度な運動を取り入れることにより、ふくらはぎや太ももを鍛えることができ、更には骨も丈夫になります。

立志道接骨院のトレーニングルームは、30分300円からご利用いただくことができます。
他のフィットネスやトレーニング、ジムとは異なり、接骨院に併設されていますので、痛みや不安をお持ちの方でも安心してサポートをお受けいただけます。

年齢を言い訳に諦めていませんか？
忙しさを理由に逃げていませんか？
若い人を見て羨ましく思っていませんか？

思いと行動が未来を変えます。
その思いと行動を手助けするのが立志道接骨院。
痛みや不安と共存するより、希望と共存しましょう！！

立志道接骨院
富士市中野270-5
0545-67-3931

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昨日の夜、毎度お馴染みの2人のトレーニングです。笑笑
高校への進学先も同じで、春からは親元を離れての寮生活…。
寮でも同部屋になるようですが、春からの新生活でも、笑いの絶えない生活になりそうです。笑笑


今回のトレーニング、いつも以上にカラダを動かすメニューを行いました。
短時間でもハードな内容でしたので、終了時にはグッタリかと思いきや、2人で歌ってました。笑笑
流石の心肺機能ですね。

左側の学生ですが、1月22日に開催される第28回全国都道府県対抗男子駅伝に静岡県チームのメンバーとしてエントリーされています。
これまでにも、U16日本選手権1000m、全中1500mといった大舞台での活躍を見せてくれていますが、今回の駅伝でも、そのパワフルな走りを見せてくれると思います。
本院でトレーニングを始めた頃と比較をしても、基礎的なポテンシャルは確実に上昇しています。

2人のトレーニングを見れるのも残り僅かな期間となってきました。
これからの活躍に期待しつつ、先ずは1月22日の駅伝に注目です。
静岡県の皆さん、特に富士市の皆さん。
ぜひ応援をよろしくお願いします！！

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新年最初となる院内トレーニング。
今回も二人でトレーニングに挑みました。


基本的なメニューから改良を加えた、やや難易度を上げてのトレーニング。
簡単そうに見えますが、結構大変です！笑笑
今はまだブレブレですが、近い将来には難なく熟せるようになるのでしょうね。

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