立志道

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休憩中、自分の靴をふと見ると、インソールがかなり経たっていました。
ということで、ここにある素材でインソールを作ろうと思い立ち、実際に作成してみました！笑笑


足のカタチとインソールのカタチを採寸し、素材を切り出します。
ちなみに素材は100均購入のヨガマットです。
切り出してから一度、試しに靴にIN。
サイズはピッタリです。
ヨガマットですので、インソールも滑ることなくグリップが効いています。
足裏のアーチに合わせて、パーツを切り出し。
それをインソールの裏側に固定で試作第一号完成です！
実際に履きながら、アーチの修正や素材自体のクッション性もアップデートしていきたいと思います。と
少しだけ外出をして試してみましたが、それなりの仕上がりにはなっていました。
しかし、クッション性は要改善ですね！笑笑

足は自身の健康にとって重要です。
履き物やインソールなどの相性により、足や膝、腰などを痛めることもあります。
今回、私の自作インソールはあくまでも研究の一環として行っているものであり、自作インソールを推奨している訳ではありません。
くれぐれもご注意下さい。
また、何かしら自身のカラダなどに不調や違和感がある場合、インソールや靴などの相談は、必ず病院や接骨院などの専門家にご相談くださいね。

立志道接骨院
富士市中野270-5
0545-67-3931

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皆さん、年末年始は如何お過ごしでしたか？
休みの時間の流れは早いもので、今日から仕事始めの方も多いことと思います。
新年の目標を立て、それを成し遂げるべく仕事に向かう方、これから目標を立てる方、様々ではありますが、皆さんにとって良い一年となりますように。


休日明けということもあり、今日、明日辺りは首の寝違えやギックリ腰などの首肩の痛みや腰痛などが出現し易いかと思われます。
極力カラダを温めて、仕事の合間などにはストレッチや体操などを行うようにしましょう。

立志道接骨院は本日夜20:00まで営業しております。※予約受付は19:00迄です。
初仕事でお疲れになった方、痛みが出てしまった方など、いらっしゃいましたら、ぜひ立志道接骨院までご相談ください！

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本日１月3日より、新年の営業を始めさせていただきます。
本日は12:30までの営業です。
明日1月4日より通常営業となります。


ケガをされてしまった方
年末年始の疲労が残っている方
仕事始め前のカラダ慣らしをしたい方

立志道接骨院では、ケガの処置、整体・リラクゼーション、フィットネスと、骨・筋といった運動器のケアを一つの場所で行っています。

病院へ行って接骨院へ行って、整体へ行ってフィットネスへ行って…。
幾つもの施設を巡ることなく、立志道接骨院にて対応可能です。
「動けるカラダ」をコンセプトに、皆さまの100年ライフのお手伝いをする立志道接骨院。
その魅力は、実際に体感していただかないとわかりません。
新たな年の始まりと共に、立志道を生活の習慣に如何ですか？

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