筋出力UP!

皆さん、こんにちは！
富士市中野にあります立志道接骨院、院長の井谷です。

最近、多くの患者さんにご利用頂いておりますレッグエクステンション。
久しぶりに自分自身も筋力を測定してみました。
1回目は、左右共に56という数値です。


ストレッチベンチで姿勢を整え、いざ2回目！


左右共に60まで数値が上がりました！！
やはり、筋出力の向上には姿勢も大きく関わっていますね。
患者さんにも実践して頂いていますが、皆さん、出力が上がります。
数値が見れるのは、励みになりますし楽しいですね！

立志道接骨院
富士市中野270-5
0545-67-3931
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