10月10日

皆さん、こんにちは！
富士市中野にあります立志道接骨院、院長の井谷です。

今日は、旧体育の日という事で、朝からレッグエクステンションチャレンジを行なってみました！
負荷を設定して、何回出来るかにチャレンジしてみたのですが、早々にリタイアしました…。（笑）


あまり無茶はしない方が良さ気ですね！（笑）
次回チャレンジでは、負荷の設定を軽くして行おうと思います。


立志道接骨院
富士市中野270-5
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